( ･∀･)ｵﾂｶﾚ( -∀-)ｻｰﾝ
アパマンショップ上越加賀店の太田です。



今日ゎ朝から雨が良い降りしてましたね～(-ω-〃)
通勤中に横にいたトラックのはねた大量の雨がフロントガラスに襲いかかってきて
視界を失いパニックになりました。。怖かった～..._〆(oT￢To)゜･。



話ゎ変わりますが、当社の常務がまだジムに通ってぃるとのことで　ぉお(ﾟﾛﾟ屮)屮
実ゎ私も常務と同じジムへ１年前まで通ってました★


夏も近づいてきたし～
今でもタイム会員になので行こうと思えば行けるのですが。。
時間も気力もなぃので～（笑）

そこで、自宅でエクササイズを始めましたヾ(´∀｀*)ﾉ　ダーッ!!
と言っても簡単なエクササイズだけですが



先日、藤原紀香がTV番組で加圧トレーニングの話をしてぃたのを見て
とっても気になります★
加圧で血液を流れにくくして軽い運動を短時間すると高負荷トレーニングを長時間した後と
同じような状態になるみたぃです★キーワードゎ成長ホルモンですね(。-∀-)


ジムでも成長ホルモンが１番分泌されるとぃクラスに１度だけ参加しましたが
なんだか男くさ～いクラス（良い意味でも悪い意味でも）でちょっと私にゎ。。。


乳酸と成長ホルモン♡これから仲良くなってみたぃですね♪



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
アパマンショップ上越加賀店
信濃土地㈱上越支店
上越市加賀町６－１３エクセルビルSAITO　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
TEL　０２５－５４３－４６３３
営業時間　AM９：００～PM６：００　
定休日　水曜　　
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆